EMMA HÄRNQVIST Träningskval

Träningskval - hjälp mig!!

Ligger nyvaken på sängen i valet och kvalet. Har ju pushat mig själv till morgonpromenad två dagar i rad nu - ska man vila en dag så att inte kropper vänjer sig eller hur fungerar det? Jag kan verkligen ingenting om träning, kanske att man ska köra lite "hemmagympa", typ sit-ups/knöböj osv en stund som omväxling? Även om jag inte kör hårdträning och går all in så vill jag ju ändå göra rätt liksom. Idag är jag ganska så säker på att jag är hemmavid.. Men i fortsättningen, hur ska man göra för bästa resultat? Och hörni, jag tar mer än gärna emot tips för "hemmaträning" också..

Först nu då: Uppvärming och sen lite träning. Sen blir det brunch.

2010-01-20 / 09:39:56 / 12 Kommentarer / Köket

kommentarer

emmie viding

sv; ohyes. det är hur gött som helst. :D
vad ska du göra idag?

2010-01-20 / 10:07:57
URL: http://emmieviding.blogg.se/

rebecca

sv: Tack :)

2010-01-20 / 10:12:06
URL: http://rebeccainabox.blogg.se/

Frida

Vissa har det bra alltså, skönt att vara hemma till 13 :P hade jag kunnat döda för, nästan :P

Ja en sak jag INTE kan rekomendera för hemmaträning är iaf att stå och göra utfall naken där insynen är relativt bra... kul för grannarna men inte för dig :P

2010-01-20 / 10:17:23
URL: http://tgif.blogg.se/

Hanna

SV; Ja, super gott :D Speciellt med lite honung på ;D

2010-01-20 / 10:20:15
URL: http://hannanas.webblogg.se/

Madde

Hej!

Kikar in och önskar dig en fin dag!

Kram /M

2010-01-20 / 10:38:10
URL: http://maddisenj.blogg.se/

PETRA AKA SHORTY

svar: åh jo men det är ju lite samma sak, vete kudde och varmvattenskudde hihi =) men varm dusch, en sån skulle jag behöva ta nu!

kram

2010-01-20 / 11:32:24
URL: http://pey.blogg.se/

gotteochvi♥ -GRAVID IGEN!

sv; tack så mycket!

2010-01-20 / 11:45:09
URL: http://gotteochvi.blogg.se/

I Z Z A H ~ S V A R A R

ah okej =) så vad såg du för film igår kväll ? :D

2010-01-20 / 12:06:50
URL: HTTP://IZZAH.BLOGG.SE

Hanna

Fin blogg ! :)

2010-01-20 / 12:13:35
URL: http://brusella.blogg.se/

ljuslyktorna: 5 kr st (eler typ 10, 15 eller nåt sånt) på IKEA:)

2010-01-20 / 12:23:31
URL: http://karinolofsson.se

Sandra

sv: jaa men te är riktigt mumsigt det med! :)

2010-01-20 / 12:53:25
URL: http://bjorkasandras.blogg.se/

Har massa hemmapass, men du behöver gymboll och någon hantel. men kan maila isf om du vill ha

/My

2010-01-21 / 12:04:35
URL: http://myjernkrook.blogg.se/